Über mich
Willkommen bei PTS Jena – Dein Partner für Gesundheit und Fitness!
Hey, ich bin Phillip, 31 Jahre jung und Gründer von PTS Jena. Meine Mission ist es, dir den richtigen Zugang zu Sport, Bewegung und Ernährung zu vermitteln. „Fitness ist nichts für mich“ – diesen Gedanken akzeptiere ich nicht! Ich bin überzeugt, dass du einfach den richtigen Ansatz brauchst. PTS Jena ist mehr als nur ein Coaching, es ist dein Partner auf dem Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben.
Mit fast 20 Jahren Erfahrung in Sportarten wie Turnen, Handball, Boxen, Kraftsport und Calisthenics sowie meiner Ausbildung als Sport- und Ernährungswissenschaftler mit Trainerlizenzen A, B und C, helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen. Ob Personal Training, Ernährungsberatung oder Fitnessprogramme – bei PTS Jena stehst du im Mittelpunkt.
Lass uns gemeinsam durchstarten – ich freue mich, dich kennenzulernen!
Jetzt Starten
Hier lernen wir uns das erste mal kennen und sprechen über deine individuellen Ziele und Wünsche.
30 Min.
Kostenlos
Mein Versprechen!
Mit meiner Methode!
Meine Mission!
Als Gründer und Coach von PTS Jena liegt es mir sehr am Herzen, Menschen dabei zu unterstützen, den richtigen Weg zu Sport, Ernährung & ein gutes, selbstbewusstes Körpergefühl zu finden.
Ich verspreche dir, dass ich dich dabei unterstützen werde, dich besser zu fühlen, besser zu bewegen und besser auszusehen. Als Personal Trainer aus Leidenschaft setze ich hohe Standards in meiner Branche und nehme meinen Beruf sehr ernst. Das enorme Potenzial, das in dir steckt, ist mir bewusst, und deshalb sind deine Ergebnisse für mich von großer Bedeutung.
Meine Mission besteht darin, dir ein ganzheitliches Konzept anzubieten, das optimal auf deine Ziele abgestimmt ist. Durch individuell angepasstes Training und alltagstaugliche Ernährung führe ich dich zu einem leistungsfähigen und definierten Körper. Wir werden nachhaltige Erfolge erzielen, egal ob du Muskelaufbau, Fettabbau oder ein gesteigertes Wohlbefinden anstrebst. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten!
Das sagen meine glücklichen Kunden
Lisa A.
„Dank Phillip habe ich endlich die Motivation gefunden, die ich brauchte! Ich kämpfte mit meinem Körperfett und fühlte mich oft schlapp. Phillip hat mir ein maßgeschneidertes Programm erstellt, das auf meine Bedürfnisse abgestimmt war. In nur wenigen Monaten habe ich nicht nur abgenommen, sondern auch meine Energie zurückgewonnen. Ich kann ihn als Trainer nur empfehlen,,
Markus T.
„Phillip hat mir geholfen, meine Rückenschmerzen zu lindern, die mich jahrelang geplagt haben. Durch gezielte Übungen und ein angepasstes Training hat er mir nicht nur geholfen, Schmerzen zu reduzieren, sondern auch meine Muskulatur zu stärken. Ich habe nicht nur an Körperfett verloren, sondern fühle mich auch viel beweglicher und energiegeladener. Danke, Phillip!“
Paul W.
„Phillip hat mir geholfen, endlich die gewünschten
Fortschritte im Muskelaufbau zu erzielen.
Ich war anfangs skeptisch, ob ich mit meinen Zielen
wirklich erfolgreich sein kann, aber er hat einen
maßgeschneiderten Plan für mich erstellt, der perfekt
auf meine Bedürfnisse abgestimmt war.
Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!“
Sophie S.
Phillip zeigt mir, wozu ich sportlich in der Lage bin und dass meine Grenze viel höher liegt als ich gedacht hätte. Ich freue mich jedes Mal richtig auf unser gemeinsames Training :) Rückblickend bin ich überrascht, wie leicht es mir fällt, dank ihm konsequent dabei zu bleiben und auch stolz, so feste Sporteinheiten in mein Leben integriert zu haben.
Hier lernen wir uns das erste mal kennen und sprechen über deine individuellen Ziele und Wünsche.
30 Min.
Kostenlos
Welche Vorteile hat das Personal Training?
Bei PTS Jena stehst du absolut im Mittelpunkt und erhältst so unmittelbar die nötige Motivation für deinen Trainingserfolg. Du wirst während der gesamten Zeit individuell 1:1 betreut und bei der Ausführung der Übungen soweit notwendig korrigiert, so dass die Verletzungsgefahr minimiert und die Übungsausführung perfektioniert wird. Du sparst viel Zeit, da alle Geräte immer zu deiner alleinigen Verfügung stehen, zudem wird das Training von mir abwechslungsreich und vielseitig gestaltet. Soweit gewünscht, biete ich dir eine Ernährungsberatung und -planung an, als einen weiteren Baustein, der dich schneller zu deinem Ziel bringt.
Für wen ist Personal Training Geeignet?
Mein Personal Training in Jena ist speziell auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt und ist daher für sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene, junge und ältere Menschen geeignet. Stets wird dein Trainingsziel im Mittelpunkt stehen, sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Schmerztherapie, Gesundheitsprävention oder ein anderes.
Was erwartet dich bei PTS Jena?
Professionelle Betreuung einschließlich Ernährungsberatung auf Basis umfangreicher Kenntnisse.
Hochwertige und umfangreiche Geräteausstattung in allen Studios, alle sanitären Einrichtungen, persönliche und entspannte Atmosphäre mit kostenlosem Wasser und Kaffee.
Die Studios mit denen ich Arbeite liegen alle in zentraler Lage in der Jenaer Innenstadt mit perfekter Anbindung zum ÖNV.
Du kennst folgende Situationen
1
Mangelnde Energie und Motivation
1. Du fühlst dich oft müde und ausgelaugt, wodurch du kaum Energie für deine Kinder hast.
2. Deine Erschöpfung hindert dich daran, aktiv zu sein und neue Dinge auszuprobieren.
3. Du hast Schwierigkeiten, dich zu motivieren, um Sport zu treiben oder gesunde Entscheidungen zu treffen.
4. Der Mangel an Energie beeinträchtigt deine Produktivität im Beruf und im Alltag.
2
1. Du fühlst dich unwohl in deiner Haut, was dein Selbstbewusstsein beeinträchtigt.
2. Die ständige Sorge um dein Gewicht und Aussehen belastet dich emotional.
3. Du hast das Gefühl, dass dein Körper nicht mehr zu dir passt, was zu Frustration führt.
4. Die Unzufriedenheit mit deinem Körper beeinflusst deine Stimmung und Lebensqualität.
3
Schmerzen und Verspannung
1. Du merkst nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch, wie sehr dein Rücken und dein Nacken vor Verspannungen schmerzen.
2. Das ständige Sitzen führt zu unangenehmen Schmerzen, die deinen Alltag beeinträchtigen.
3. Du hast Schwierigkeiten, dich nach einem langen Tag zu entspannen, weil die Verspannungen anhalten.
4. Deine körperlichen Beschwerden hindern dich daran, aktiv mit deiner Familie Zeit zu verbringen.
4
Körperliche Unannehmlichkeiten
1. Das Bauchfett ist störend und lässt sich einfach nicht beseitigen.
2. Bei einem Geschäftsessen empfindest du Unbehagen, im Anzug zu erscheinen, da die Hose beim Sitzen gegen deinen Bauch drückt.
3. Du hast bereits zahlreiche Diäten ausprobiert, doch deine Lieblingshose passt immer noch nicht.
4. Oft fühlst du dich erschöpft und kraftlos, was dazu führt, dass du kaum Energie für deine Kinder aufbringen kannst.
schöner wäre es doch aber wenn...
...du beginnst jeden Tag voller Energie und Begeisterung, dein Spiegelbild anzusehen und dabei ein zufriedenes Lächeln zu tragen. Du trittst selbstbewusst in einen eleganten Anzug und gehst mit Leichtigkeit in ein wichtiges Meeting – ohne dass du dich in deiner Kleidung eingeschränkt fühlst. In deinem Job gehst du über dich hinaus, erreichst neue Höhen und feierst Erfolge, weil du dich von körperlichen Beschwerden befreit hast. Am Abend bist du noch voller Kraft, um Zeit mit deinen Kindern zu verbringen und Momente zu genießen, die dir für immer bleiben. Du hast eine nachhaltige Lösung gefunden, die dir hilft, dich mühelos fitter und beweglicher zu fühlen – und all das für ein Leben voller Energie, Vitalität und Lebensfreude!
Phillip Solcher Personaltraining & Ernährungscoach
Jena Zentrum
07743 Jena
017670231915
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